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Tennis Etudes à la HDN Academy

Tennis Etudes à la HDN Academy

LE DEVELOPPEMENT D’UN ATHLETE DE HAUT NIVEAU – LA NECESSITE D’UNE DEMARCHE GLOBALE

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENTS SPORTIFS

Notre staff inculque aux apprentis tennismen et tenniswomen les vertus du Travail Intensif.
Les entraînements tennis et physique quotidiens, accompagnés d’une préparation mentale, permettent aux élèves d’acquérir l’Esprit de Compétition.

Le volume d’entraînements varie en fonction du projet défini avec l’élève et sa famille .

En effet, le projet sportif de l’enfant peut vraiment se construire sur mesure en fonction de plusieurs paramètres personnels ( objectifs, budget, santé, examens …) et, ce, à l’issue du séjour « test » (2 à 3 jours en immersion totale) réalisé de façon systématique avant toute intégration.

Pour chacun il existe une base minimum d’entraînements de 12h hebdomadaires en petits groupes dans laquelle les joueurs vont asseoir les fondations de leur programme, pouvant aller jusqu’à 20h par semaine.

 

ENTRAINEMENTS PHYSIQUEPréparation physique du joueur de tennis

La préparation physique est indispensable pour améliorer l’efficience du joueur, c’est-à-dire sa capacité de rendement et de performance .

L’entrainement physique efficace doit répondre à deux objectifs essentiels qui sont la prévention des blessures et l’optimisation de performance chez nos athlètes

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL DU JOUEURDéveloppement personnel du joueur de tennis

Accompagner chaque sportif dans la construction de sa personnalité et de son épanouissement. 

Mettre chaque athlète au centre de son projet, avec une prise de conscience de ce qu’il est, un être humain avant toute chose, en recherche constante d’évolution, de développement, exigeant avec lui-même, toujours orienté vers l’Excellence.

Apprendre à chacun à s’apprécier, se maitriser, se révéler et se dépasser pour atteindre le sommet.

Suivi médico sportif du joueur de tennisSUIVI MEDICO – SPORTIF DU JOUEUR

Le suivi médico-sportif est placé sous la responsabilité de Jean-Charles Pierret médecin du sport et responsable du centre médico-sportif de Nîmes.

Nos athlètes bénéficient d’un suivi kinésithérapie (prévention des blessures, récupération, traitement des traumatismes) grâce à la collaboration établie avec l’Espace Physio dirigé par João Carronda (Kinésithérapeute, coach sportif accompagnateur de joueurs pro sur le circuit, formateur au CREPS de Montpellier).

SUIVI TOURNOISSuivi en tournoi coaché avec débriefing

Tout au long de l’année, les joueurs(euses) sont formés à la compétition et bénéficient ainsi d’un suivi personnalisé en tournoi(*). Le Coaching en compétition est assuré par le coach référent, qui est essentiel dans la progression du joueur(se).

Une analyse pertinente est ainsi faite en situation de compétition ( analyse du jeu de l’adversaire, mise en place de son propre jeu, gestion du stress, modification de l’entraînement…).

Le rôle du coach référent sera aussi de faire la planification des tournois et d’en assurer la coordination avec la famille, une ligue ou une fédération suivant les projets.

Tous les projets sont placés sous la responsabilité du coach référent et coordonnés par le directeur sportif.
Ce dernier œuvrera pour le développement des joueurs et des coaches.

(*) Plusieurs programmes de tournois :

  • nationaux de la 4e série à la 1ère série
  • ITF -18 ans avec un classement international
  • Tennis Europe -14 ans 
  • Summer Tour (tournée de 10 tournois français au mois de Juillet)
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